ALIMENTACIÓN EN LOS CAMPAMENTOS

JUPES presta servicio en los campamentos de verano, ofreciendo una alimentación acorde a la actividad fisica que realizan. Después del ejercicio hay que reponer energía y agua. En los primeros 15 minutos, justo después de terminar el partido o la competición, beber agua, y optar por fruta. Para la comida, hidratos y proteínas, o dicho de otra forma, un buen plato de pasta o arroz, un yogur y un plátano. Y por supuesto, hidratarse bien. Agua, agua y agua.

2014-06-20 21.14.34

Los comentarios están cerrados.